如何在 10 分钟内查看您的笔记
Reading Time: < 1 minute复习笔记并不总是意味着坐一个小时，重新阅读每一页，并尝试一次记住所有内容。 有时学生只需要在上课前快速重置，在测验前进行简短的复习，或者用专注的方式来记住讲座的真正内容。
10 分钟的笔记回顾不会取代深入学习，但它可以做一些非常有用的事情：帮助您找到主要想法，注意您仍然不理解的内容，并决定下一步该做什么。 经常使用时，这种简单的方法可以使学习感觉不那么压倒性，更容易开始。
关键是避免被动重读。 一个好的 10 分钟回顾是积极、专注和实用的。 与其试图涵盖所有内容，不如快速确定最重要的内容。
为什么简短的笔记评论实际上有效
许多学生认为有效的学习需要很长时间。 长时间的学习会有所帮助，尤其是在主要考试之前，但它们并不是唯一的学习方式。 简短的评论是有效的，因为它们迫使您专注于材料中最重要的部分。
当您只有 10 分钟时，您无法重写所有笔记或重读每一句话。 这个限制实际上可以提供帮助。 它推动您寻找标题、关键术语、示例、定义、问题和想法之间的联系。
简短的评论也更容易重复。 学生可能会避免两小时的学习，因为开始感觉太难了。 但是10分钟感觉可以管理。 这使得在课后、作业前或一天结束时更容易复习笔记。
真正的好处来自一致性。 每周复习 10 分钟的笔记通常比在测试前一天晚上忽略它们更有用。
开始之前：选择正确的注释
选择一个清晰的笔记部分时，10 分钟的复习效果最佳。 不要试图在考试前复习整个课程、整整一个月的讲座或每个主题。 这只会让会议感到匆忙和沮丧。
相反，选择一种聚焦的材料块。 这可能是您上一课的笔记、一章中的一个主题、一组公式、一个课堂讨论或您发现的一个概念令人困惑。
- 在下一节课前复习一堂课。
- 在开始家庭作业之前复习一个主题。
- 在简短的测验之前复习一节。
- 在寻求帮助之前复习一个令人困惑的想法。
- 仅当笔记短且组织良好时，才查看一周的笔记。
规则很简单：一项 10 分钟的审查应该有一个目的。 如果目标太宽，您将花费大部分时间决定从哪里开始。
10分钟笔记复习方法
这种方法给每分钟一个工作。 您不需要每次都完美地遵循它，但该结构可以帮助您保持专注。 设置一个 10 分钟的计时器，选择你的笔记，然后在步骤中移动，不要试图让一切变得完美。
第 1 分钟：扫描标题和结构
首先查看笔记的结构。 不要阅读每一行。 扫描标题、子标题、粗体字、公式、日期、图表、列表或您在课堂上标记的任何内容。
目标是提醒自己主题是什么。 第一分钟为您的大脑提供了地图。 在关注细节之前，您需要了解材料的组织方式。
问自己一个简单的问题：“这部分主要是关于什么的？” 如果你能回答这个问题，即使粗略地，你已经准备好进行下一步了。
分钟 2-3：找到主要想法
现在在笔记中寻找 3-5 个最重要的想法。 这些是解释主题的要点，而不是与它相关的每个小细节。
例如，如果您的笔记是关于气候变化的，主要思想可能包括温室气体、人类活动、温度升高、环境影响和可能的反应。 如果您的笔记是关于小说的，主要思想可能包括角色冲突、主题、背景、象征意义和叙事声音。
尽量避免复制长句。 相反，问：“教练想让我明白什么？” 这个问题可以帮助您将中心思想与支持细节分开。
分钟 4-5：标记混淆部件
接下来，找出任何仍然不清楚的东西。 这可能是术语、公式、日期、论点、示例或想法之间的联系。 用问号标记它，在它下划线，或在它旁边写一个简短的音符。
不要停下来花整个审查试图解决一个困难的部分。 这是一个常见的错误。 在这一步中，你的工作不是立即修复每一个差距。 你的工作是找出差距，这样你以后就知道需要注意什么。
这使您的学习效率更高。 与其模糊地思考“我不理解这个主题”，你可以说，“我理解主要思想，但我需要这个例子的帮助”或“我知道定义，但我不明白如何应用这个公式。”
第 6-7 分钟：不看就测试自己
扫描并标记笔记后，将其移开。 关闭笔记本，关闭屏幕，或覆盖页面。 然后试着用你自己的话来解释这个话题。
你不需要完美的解释。 目的是检查你能真正记住的东西。 被动重读可以使材料感觉熟悉，但自检显示您是否可以不看就使用它。
您可以使用这些问题：
- 这个话题的重点是什么？
- 哪些术语最重要？
- 哪个例子最好地解释了这个想法？
- 我会很难向别人解释什么？
- 测验或考试中可能会出现什么问题？
如果你被卡住了，这是有用的信息。 它向您显示审核后的返回位置。
第 8-9 分钟：创建一个小摘要
现在写一个非常简短的笔记摘要。 这不应该是完全重写。 瞄准 3-4 个句子或 4-5 个要点。 保持简单，以便您一目了然地理解它。
您可以使用此格式：
- 主要想法：主题主要是关于什么的？
- 关键术语： 哪些词或概念最重要？
- 重要的例子： 什么样的例子让这个想法更清晰？
- 仍不清楚：您需要再次复习什么？
- 下一步： 在这之后你应该怎么做？
这个微小的总结成为未来的快速学习工具。 下次回到主题时，您不需要从零开始。
第 10 分钟：决定下一步行动
最后一分钟是为了做出决定。 当它导致明确的下一步时，审查会更有用。 不要简单地关闭你的笔记，希望你以后记住一切。
你的下一个动作可能很小。 您可以为您的教师写一个问题，在教科书中重读一段，复习一个公式，添加缺少的定义，或在考试前安排更长的学习课程。
最好的下一步行动是具体的。 “学习更多”太模糊了。 “在星期五之前回顾有丝分裂和减数分裂之间的差异”更有用。
在 10 分钟的审查中不该做什么
如果您尝试做太多事情，简短的评论很快就会变得无效。 目的不是创造完美的音符。 目的是快速了解什么是重要的，什么需要更多的关注。
不要试图阅读所有内容
阅读每一句话可能会让人感到富有成效，但往往会变成被动学习。 您可能会在没有真正检查您是否理解它们的情况下识别这些单词。
在 10 分钟的回顾中，关注结构、主要思想、关键术语和令人困惑的部分。 当您有更多时间时，将完全重读保存为更长的学习课程。
不要从头开始重写您的笔记
在某些情况下，重写笔记可能很有用，尤其是当您的原始笔记混乱时。 但这不是快速审查的最佳用途。 重写可能需要大量时间，同时让您无需太多思考即可获得学习的感觉。
与其重写所有内容，不如创建一个小摘要或在边距中添加一些有用的注释。 专注于理解，而不是装饰。
不要强调太多
突出显示在选择性时会有所帮助。 但是，如果一半的页面突出显示，没有什么是突出的。 在简短的回顾中，只标记真正重要的想法或需要更多关注的部分。
一个好的亮点应该可以帮助您未来的自己快速找到一些东西。 如果以后不让审核更容易，它可能没有帮助。
何时使用此方法
10 分钟的笔记复习方法在许多日常学术情况下很有用。 当您没有时间或精力进行长时间的学习但仍想与材料保持联系时，它特别有用。
- 上课前，提醒自己上次涵盖的内容。
- 上课后，讲座还是很新鲜的。
- 在开始家庭作业之前，请查看您需要的方法或概念。
- 在测验之前，要刷新要点。
- 在小组讨论之前，准备有用的评论。
- 在撰写论文之前，与关键想法和证据重新联系。
- 在一天结束时，以防止材料过快褪色。
这种方法不仅用于紧急研究。 它最适合作为一种常规习惯。 在一周内进行一些简短的评论可以使考试准备以后的压力大大降低。
如何让您的笔记更容易下次查看
当您的笔记被组织起来时，10 分钟的评论变得更加容易。 这并不意味着他们需要看起来完美。 最好的音符并不总是最整洁的音符。 最好的音符是您可以快速返回和理解的那些。
为了使未来的评论更容易，请为每个主题使用清晰的标题。 在部分之间留一些空间。 以一致的方式标记关键术语。 当一个想法感觉抽象时添加示例。 当某些事情不清楚时，在空白处写下问题。
在每节课结束时，您还可以添加一个快速摘要。 甚至两三个句子也可以提供帮助。 例如：“今天的讲座解释了供求关系如何影响价格。关键术语是稀缺性、市场均衡和消费者需求。我仍然需要查看图表。”
这个小习惯可以在以后节省时间，因为您已经有了一个可供审查的起点。
10分钟回顾的快速示例
想象一个学生复习工业革命的原因。 学生没有重读每一页，而是使用 10 分钟的方法，并生成一个简短的评论：
- 主要思想： 工业革命的发生是因为一些经济、技术和社会的变化同时发生。
- 关键术语：工业化、城市化、机械化、工厂系统。
- 重要的例子： 纺织品生产发生了变化，因为机器使工作更快，并将生产转移到工厂。
- 仍不清楚： 农业的变化如何支持工业增长？
- 下一步： 回顾农业改善与人口增长之间的联系。
这不是完整的学习指南，但它很有用。 仅用 10 分钟，学生就记住了主要思想，选择了关键术语，确定了一个例子，并找到了一个问题来稍后复习。
最后的想法：十分钟就足以重新开始你的注意力
10分钟的笔记审查很简单，但它可以改变学习的感觉。 您可以使用简短的评论来重新开始您的注意力并减少迷失的感觉，而不是等到您有足够的时间进行长时间的会议。
该方法之所以有效，是因为它为您提供了一个清晰的过程：扫描结构，找到主要思想，标记混淆部分，测试自己，写一个小小的摘要，然后选择下一个动作。 每个步骤都很小，但它们一起使您的笔记更有用。
你不需要完美的笔记或完美的动力来开始。 十分钟专注于帮助您记住重要的事情，了解需要工作的内容，并更有信心地进入下一次学习课程。